сряда, 13 септември 2017 г.

Чери омлет

Тези дни съм ограничила до минимум въглехидратите и се налага да си хапвам повече яйца. Не че през останалото време консумацията им е минимална, но сега е по - засилена. Изключвам млечните храни за няколко дни. 
Много хора обичат рутината. Лично аз се чувствам добре само когато очаквам някаква промяна. Не харесвам рутината в нито едно отношение, особено при храненето. 



Продукти:

100 грама чери домати
3 яйца
1 супена лъжица краве масло

Приготвяне:


Сложете маслото в тиган да загрее.
Разполовете чери доматите.
Подредете ги в тигана.
Разбийте яйцата на пяна и ги изсипете внимателно върху запържените домати.
Пържете до готовност от двете страни.
При обръщането много внимавайте да не се разпадне.
Приятен апетит!

Ако вие не сте на кетонен режим, хапнете си и десерт с минимално количество въглехидрати - само 11.8 в едно барче. Аз бих избрала Amara Rose Hip & Chocolate. А вие?!


Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!