събота, 27 октомври 2018 г.

Белтъчна палачинка



Продукти:

за една палачинка

70 грама белтъци = 2 броя
20 грама безглутенови овесени ядки

за плънката:

1 чаена лъжица лешников тахан
1/2 банан

1/2 чаена лъжичка краве масло за намазване на тигана

Приготвяне:

Сложете белтъците и овесените ядки в блендер.
Блендирайте до получаване на хомогенна смес.
Намажете тиган за палачинки с кравето масло. 
Изсипете сместа и печете по около минута от всяка страна. 
Намажете палачинката с лешников тахан и сложете резенчета банан за плънка.
Приятен апетит!

Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!