Показват се публикациите с етикет НВ - ВМХ. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет НВ - ВМХ. Показване на всички публикации

понеделник, 8 април 2019 г.

Кето бадемова пица

Наслаждавам се предимно на сезонните храни. Точно поради тази причина включвам много често в менюто ни последно време - спанак. 

Предпочитам сезонни храни, отгледани в България пред тези, внесени от други страни. Избирам и купувам плодовете и зеленчуците предимно от пазари и особено от производители. 

Този спанак не прави изключение - купувам го от една баба (много обичам да пазарувам от баби), която го продава в изключително чист и свеж вид, за сметка на много други. 
През пролетта и лятото, консумираме повече зеленолистни, защото ги обожаваме. 

Избягвам бяла захар, бяло брашно, бял ориз, олио и всички други рафинирани храни, както знаете, ако следите блога. 
Точно поради тази причина често си приготвям кето пица, плънката за която винаги е различна. Този път обаче е доста по - различна и затова реших да я споделя с вас. 
Използвах пресен спанак, които задуших преди да поставя върху пицата, както и белени тиквени семена, които не са обработени по никакъв начин предварително. 
При консумация намазах обилно с бисилеково песто, което ми е повече от любимо.





Продукти:

150 грама настъргана моцарела
60 грама смлени на брашно бадеми
30 грама нискомаслена извара
60 грама яйце = 1 брой

30 грама задушен спанак
30 грама сурови тиквени семена

Приготвяне:

Сложете моцарелата в малка купа и я поставете в касерола с вода на котлона. 
Трябва да се разтопи, за да се работи по - лесно с нея. 
Ако решите, можете да използвате и микровълнова фурна за целта. 
След като се разстопи, добавете смлените на брашно бадеми, нискомаслената извара и яйцето. Разбъркайте до образуване на хомогенна смес. 
Слет това изрежете два листа хартия за печене с голям размер.
Поставете топката тесто върху единият лист, а отгоре поставете вторият лист и разточете на тънко с помощта на точилка. 
Поставете спанак и тиквени семена където ви хрумне, а може и да декорирате като мен.
Печете на средно ниво във фурна, загрята на 180 градуса за около 12 - 15 минути. 
Извадете и нарежете. Консумирайте топла.
Приятен апетит! 


събота, 6 април 2019 г.

Кето бадемови бисквити

Бисквитите произведени в големи предприятия са всичко друго, но не и натурални и полезни. Поради тази причина избягвам да си купувам, а и всички бисквити, които се предлагат на пазара са с високо съдържание на въглехидрати. Нунтриент, който ограничавам. 

Обръщам огромно внимание на храната, която консумирам, както сте забелязали от рецептите, които споделям. 
Редовните физически упражнения и добрият нощен сън ми помагат да повиша имунитета си. Но от голямо значение е и с какво се храня. Виждам разликата върху себе си, когато съм приела храна, която не трябва в даден момент, и такава, която приемам в ежедневието си. 

Мазнините са най - богатият източник на енергия сред макронутриентите. Те съставляват 2/3 от мозъка. Именно и затова са ми любим нутриент вече над три години. Дори и повече, но преди не обръщах внимание на ползите им, а и ги смесвах с въглехидрати. Има моменти в които ограничавам и мазнините и въглехидратите, но това е друга тема. 

Рецептата днес е за кето бадемови бисквити, които свършиха почти толкова бързо, колкото и ги приготвих. Не можах да разгърна красотата им, защото нямах търпение да похапна още и още. Дори дозата не ми стигна, та направих втора на следващият ден, за да мога да ви ги покажа, но отново не останаха достатъчно бройки за снимки. 




Продукти:

90 грама сурови бадеми
40 грама кокосово брашно
60 грама яйце = 1 брой
40 милилитра бадемово мляко
20 грама стевия на прах

Приготвяне:

Смелете суровите бадеми на брашно.
Поставете го в купа, заедно с останалите продукти и замесете меко тесто. 
Сложете хартия за печене в тава и с помощта на лъжица оформете бисквити. 
Аз оформих шест еднакви бисквити с диаметър десет 8-10 сантиметра. 
Печете на средно ниво във фурна, загрята на 180 градуса за около 13 - 15 минути.
Извадете и оставете да се охладят.
Приятен апетит!



вторник, 19 март 2019 г.

Крем брюле със стафиди и портокалови корички

Рецептата е подходяща за хора, които се хранят ниско въглехидратно, а дори и високо мазнинно. Разбира се, дали тази рецепта е подходяща или не, за вас, зависи само от това какви са вашите предпочитания или нужди относно въглехидратите. 

Ако решите да промените рецептата в кето вариант, трябва да пропуснете стафидите и да намалите портокаловите корички на половина. 

Вкусът на кремчето е интензивен и богат, а чувството, което остава след него е: "Искам още." 😊 Възползвайте се от последните, може би, портокали на пазара и си го направете. 




Продукти:

300 милилитра прясно мляко
100 милилитра течна сметана за готвене 30%
60 грама стевия на прах
20 грама портокалови корички*
20 грама светли стафиди
2 жълтъка

*Аз използвах домашно приготвени, леко запечени портокалови корички от био портокали. 

Приготвяне:

Сложете прясното мляко и сметаната в малка касерола на котлона да загреят.
Разбийте жълтъците със стевията на прах.
Свалете касеролата от котлона и добавете жълтъците при непрекъснато бъркане с телена бъркалка. 
Разпределете сместа в шест еднакви купички за крем брюле. 
Сложете по няколко стафиди и няколко портокалови корички във всяка купичка.
Печете на средно ниво във фурна, загрята на 180 градуса за около 35 - 40 минути. 
Извадете купичките от фурната и оставете да се охладят.
Приятен апетит!

четвъртък, 28 февруари 2019 г.

Омлет с печен пипер



Продукти:

2 яйца
30 милилитра прясно мляко
1 чаена лъжичка краве масло
1 печена червена пиперка


Приготвяне:

Разбийте яйцата с млякото на пяна.
Сложете маслото в тиган и когато загрее достатъчно изсипете сместа за омлета.
Печете около минута от едната страна.
Внимателно поставете омлета в чиния. 

Нарежете пиперките на ленти по ширина. 
Поставете ги в едната половина на омлета. 
Захлупете с другата половина. 

Подправете със сол и черен пипер по желание.
Приятен апетит!


неделя, 24 февруари 2019 г.

Чия хлебче

Тези микроскопични  чия семенца са свръх богати на Омега 3 и Омега 6 киселини, протеини, калций, желязо, цинк, целулоза и антиоксиданти. Използвам ги често в ежедневието си, защото преди всички ползи са и вкусни. 
Добавих и хуск в рецептата за още по - голямо подсилване на чревната перисталтика. 

Хлебчето е богато на полезни семена, протеин и мазнини. Въглехидрати не липсват, но са в умерени и допустими количества. 




Продукти:

30 грама чия
20 грама хуск
60 грама смляно ленено семе
200 грама извара
200 милилитра вода
1 и 1/2 чаена лъжичка бакпулвер

суров небелен сусам за поръсване




Приготвяне:

Поставете чията и хуска в купичка и ги залейте с водата.
Оставете ги да набъбнат за около един час. 
След това добавете изварата, бакпулвера и лененото семе.
Забъркайте тесто и оформете на топчета. 
Подредете топчетата в тава, покрита с хартия за печене.
Печете на средно ниво във фурна, загряна на 180 градуса за около 15 - 20 минути.
След изпичане на хлебчето го извадете от фурната и оставете да изстине напълно преди консумация.
Приятен апетит!

събота, 16 февруари 2019 г.

Ниско въглехидратно парфе с пресни боровинки

Ниско въглехидратното парфе с пресни боровинки се приготвя лесно и бързо. През повечето време си отлежава в хладилник. Точно затова обичам парфета - бързи и лесни са, а и леки като десерти. 

Изпълнението на тази рецепта е малко по - "завъртяно", защото използвах една пластмасова купичка с красива форма. Доста време стоеше в един шкаф, като си я бях предвидила точно за парфе. Така че, ако и вие имате интересни съдове - не се притеснявайте да ги използвате, за да получите красиви форми. 

Изпълнението е по - "завъртяно", защото парфето трябва да се обърне върху блата. 
Ако решите да използвате обикновена тавичка - кръгла или квадратна - започнете с приготвянето на блата. След това направете парфето и го изсипете върху него. 
Този начин е по бърз за изпълнение, но не толкова красив. 

Ниско въглехидратното парфе с пресни боровинки не е много сладко, защото както сами ще прочетете в рецептата - използвах само 20 грама пчелен мед, а в основата само три броя фурми. 
Разбира се, всеки има различно усещане за сладост и за едни ще е много сладко, а за други не. За хора, хранещи се ниско въглехидратно е идеално. 





Продукти:

за парфето:

250 грама нискомаслена извара
100 грама пресни боровинки
20 грама пчелен мед
10 грама желатин

за блата:

100 грама пресни орехи
50 грама сурови слънчогледови семена
50 грама фурми Medjool

за декориране: 

пресни боровинки

Приготвяне:

Сложете желатина в купа с 3 - 4 супени лъжици вода. 
Оставете го да набъбне. 
През това време пригответе крема. 
Смелете 70 грама от боровинките в блендер заедно с изварата. 
Когато желатинът набъбне го сложете в касерола с вода на котлона, за да се разтопи. 
Добавете го във вече течно състояние към изварената смес и разбъркайте. 
Изсипете сместа в подходяща форма и сложете в хладилник за два часа. 
След като минат два часа, извадете формата от хладилника. 
Поставете останалите боровинки на няколко места и ги притиснете леко с пръсти. 
Върнете формата в хладилник за около десет часа.
Когато парфето е стегнало се заемете с блата.
Почистете фурмите от костилките и ги смелете заедно с орехите и слънчогледовите семена.
Образува се лепкава гъста смес. 
Разпределете сместа в плоска голяма чиния или поднос, така че да се образува блат. 
Обърнете формата на парфето внимателно върху блата. 
Трябва да сте много внимателни, за да не се "счупи" парфето. 
Изрежете излишната част от блата, ако има такава.
Декорирайте с пресни боровинки.
Приятен апетит!

вторник, 12 февруари 2019 г.

Брауни с пресни боровинки

Браунито с пресни боровинки притежава неустоим разтапящ вкус в съчетание със сладоледа. 
В блога имам и други рецепти за брауни, но всичките са с шоколад. Тази рецепта е с какаова маса и стевия за подсладител. Какаовата маса е възможно най - добрият вариант за заместване на шоколада. Стевията от своя страна е естествен подсладител без нагарчащ послевкус. 

Браунито с пресни боровинки е гарнирано с ниско въглехидратен сладолед. Едно от скорошните ми открития. Надявам се скоро да мога ви предложа рецепта за подобен сладолед. 




Продукти:

100 грама какаова маса
50 грама пресни боровинки
50 грама кокосово брашно
50 грама краве масло
20 грама стевия на прах
4 яйца

Приготвяне:

Разтопете какаовата маса на водна баня.
Разделете белтъците от жълтъците.
Разбийте белтъците на пяна с щипка сол.
Добавете жълтъците един по един към разтопената какаова маса.
Бъркайте постоянно при добавянето на жълтъците.
Трябва да се образува гъста, хомогенна и лъскава смес.
Добавете разбитите белтъци на части.
Бъркайте със силиконова бъркалка като "захлупвате" сместа.
Сложете маслото в купичка и го разтопете на водна баня.
Добавете маслото и стевията към шоколадовата смес.
Разбъркайте внимателно, а накрая добавете брашното при непрекъснато бъркане.
Получава се гъста, хомогенна смес.
Сложете хартия за печене в тавичка с диаметър 20 сантиметра и изсипете сместа.
Отгоре подредете измитите и подсушени боровинки.
Печете на средно ниво във фурна, на 180 градуса за около 20 минути.
Извадете браунито от фурната и оставете да се охлади.

След това го обърнете върху плоска чиния или поднос.
Съхранявайте браунито в хладилник, като е добре преди консумация да го извадите от хладилника и да го оставите на стайна температура, за да се отпусне.
Приятен апетит!




четвъртък, 27 декември 2018 г.

Бадемови сладки без глутен и захар

Не можеш да си купиш щастие, но пък можеш да си направиш бадемови сладки, носещи щастие, което си е почти същото. 

Бадемовите сладки без глутен и захар са направени от два вида брашна - бадемово и рожково. 

  • Не съдържат глутен. 
  • Не съдържат и захар, защото са подсладени със стевия на прах. 
  • Подходящи са за диабетици, хора избягващи захарта и глутена. 
  • Подходящи са и за хора, хранещи се ниско въглехидратно - високо мазнинно. 

Бадемовите сладки са калорични, защото бадемите са мазни ядки. Точно поради тази причина биха се понравили на хората, обичащи мазнините и спазващи кето режим на хранене. 
Бадемовите сладки са много ароматни и без наличието на ароматизанти, защото самите бадеми са ароматна ядка след като се изпече. 





От посочените количества излизат 28 броя бисквити!

Продукти:

280 грама бадемово брашно
70 грама белтъци = 2 броя
2 чаени лъжички бейлис
1 супена лъжица стевия на прах
30 грама брашно от рожков

Приготвяне:

От посочените продукти замесете меко тесто. 
Оформете на топчета и сплескайте, така че да се образуват бисквити.
Подредете бисквитите в тава, покрита с хартия за печене.
Печете на средно ниво във фурна, загрята на 180 градуса за около 8 - 9 минути. 
Извадете тавата от фурната и оставете бисквитите да изстинат в тавата. 
Съхранявайте в метална кутия или в плътно затварящ се буркан.
Приятен апетит!

вторник, 18 декември 2018 г.

Шоколадова торта

Съвсем случайно, докато гледах телевизия, разбрах за приложението BILLA Кулинарим. Така и реших да го инсталирам и да разгледам какви рецепти има там. Харесаха ми. Затова реших да ви предложа днес и тази шоколадова торта от приложението. Тя е подходяща за хора хранещи се ниско въглехидратно – високо мазнинно.

Оставих на заден план високо мазнинното хранене, защото не се отразява добре на кърменето ми. Запазих обаче ниско въглехидратните принципи. Консумирам единствено бавни въглехидрати и то в определени грамажи. Тук е мястото да попитам - има ли кърмещи майки, хранещи се НВ ВМХ и как ви се отразява на кърмата?

Харесах рецептата и защото е мега шоколадова, а вкъщи си имам един шокохолик. Според статистиката на сайта и вие, скъпи читатели, харесвате много шоколад. Това още повече наклони везните да приготвя това шоколадово изкушение.

Рецептата за Шоколадовата торта става доста калорична, но пък и много вкусна. Особено за любителите на шоколад.




В рецептата в приложението BILLA Кулинариум се използват три различни вида шоколади - 60% какао, 70% какао и 85% какао. Аз не открих точно 60% какао и затова го замених с 56%. Вместо захар, използвах подсладител - стевия. 
Както сами ще видите в рецептата в приложението се използва 180 грама захар. Аз я замених с 35 грама стевия. Виждате - разликата е голяма. Тортата е достатъчно сладка и без използването на много захар. Това естествено е моето виждане и не искам да го натрапвам на никого.

Интересното в случая е, че за блата не се използва брашно. Колко хубаво, нали?
Ако и вие като мен избягвате брашното и захарта, моята интерпретация ще ви хареса. 
Ако нямате проблем с консумирането им, можете да приготвите рецептата дословно, както е описана в приложението. 





Това е първата рецепта, която изпробвам от приложението BILLA Кулинариум и съм доволна от крайния резултат. Ще следя за нови и интересни рецепти, защото всяка седмица има по две нови рецепти, а всеки месец и специално предложение от chef  Виктор Ангелов.

Добрата новина е, че приложението е напълно безплатно и може да изтеглите от App Store, както и от Google Play . ( тук съм добавила хиперлинкове за изтегляне на приложението) J

Рецептите в приложението са интересни, различни и лесни за изпълнение. Съдържат и видео как се приготвят, което е един голям плюс, а освен това имаш и дигитален списък за пазаруване към всяка рецепта.

Сега преминавам към рецептата и се надявам да ви хареса и да я приготвите за предстоящите празници. Тортата е достатъчно голяма - излизат около 16 парчета, защото тавата, която се използва е с диаметър 26 сантиметра.
Ако ви идва много като количество, можете да намалите продуктите наполовина. 

За още интересни рецепти, надникнете в приложението. 




Продукти:

за блата:

270 грама шоколад 56% какао
60 грама краве масло
20 грама стевия
3 жълтъка
6 белтъка

за ганашът с череши:

200 грама сметана за готвене 20% масленост
300 грама шоколад 70% какао
30 грама краве масло
100 грама коктейлни череши

за муса:

180 грама шоколад 85% какао
200 грама сметана за готвене 20% масленост
3 белтъка 
2 жълтъка
15 грама стевия

за заливката:

100 грама сметана за готвене 20% масленост
90 грама шоколад 56% какао
30 грама краве масло 






Приготвяне:

Пригответе първо блата, като разтопите 270 грама от шоколада (56% какао) на водна баня с 60 грама от маслото, след което леко охладете. 
Разбийте трите жълтъка с десет грама стевия и сипете при шоколада, като разбърквате добре при добавянето. 
Разбийте белтъците с останалите десет грама стевия.
Добавете към шоколадовата смес на етапи - внимателно, за да се запази пухкавината.
Пресипете във форма за печене с диаметър 26 сантиметра, застлана с пергаментова хартия. Печете 35 минути в загрята на 180 градуса фурна с включен вентилатор.
Проверявайте за готовност с клечка за зъби или с дървен шиш.
След изпичане извадете от фурната и оставете да се охлади. 

Ганашът с череши пригответе, като кипнете 200 милилитра сметаната и 30 грама маслото. Натрошете шоколада (70% какао) на блокчета и го добавете към сметаната и маслото. Разбърквайте енергично, за да може шоколадът да се разтопи. 
Когато сместа стане хомогенна, добавете коктейлните череши. 

Залейте вече охладеният блат с ганаша и приберете в хладилник, за да стегне. 

Разбийте жълтъците с половината стевия на пяна.
Разбийте белтъците с останалата половина стевия на гъст сняг.
Начупете шоколада (85% какао) на блокчета и го разтопете на водна баня. 
Добавете сметаната към шоколада и разбъркайте добре. 
Добавете разбитите на пяна жълтъци към шоколадовата смес.
Накрая добавете и разбитите на сняг белтъци. 
Разпределете мусът върху ганаша с череши и върнете тортата отново в хладилник, за да стегне.

Пригответе ганашът за заливане, като загреете сметаната с маслото.
Начупете шоколада (56% какао) на блокчета и го прибавете към сметаната при непрекъснато бъркане. Бъркайте, докато сместа стане еднородна.

Залейте тортата и отново върнете в хладилник, за да стегне. 
Декорирайте по желание.

Приятен апетит!





сряда, 21 ноември 2018 г.

Пълнени свински рулца с бекон и краставички



Продукти:

300 грама свинска пържола от врат = 2 броя*
2 парчета тънко нарязан бекон, слайс
2 кисели краставички
черен пипер на вкус
сол на вкус

*Използвах месо от „Българска ферма“ BILLA – с този бранд са маркирани месни продукти, които са с гарантиран произход и са 100% български. 

Приготвяне:

Начукайте пържолите с помощта на чукче. 
Поръсете ги със сол и черен пипер на вкус. 
Сложете по едно парче бекон върху всяка пържола.
След това поставете краставичка в единият край и навийте на руло.
Изпечете готовите рулца на скара или на фурна. 
Аз пекох в уред за пържене с въздух за около 8 минути на 200 градуса.
Поднесете със свежа салата.
Приятен апетит!

вторник, 13 ноември 2018 г.

Пълнени свински рулца поднесени със зеленчуково пюре


BILLA стартираха кампания „Българска ферма“ – с този бранд са маркирани месни продукти, които са с гарантиран произход и са 100% български.

В днешно време повечето от хората, в това число и аз, се интересуваме какви продукти консумираме, както и как и къде са произведени те. 

Под бранда „Българска ферма“ BILLA предлагат 100% българско месо с гарантиран произход. По този начин подкрепят нас, клиентите, да консумираме продукти с доказан произход и високо качество. 

Месото не е замразявано или преработвано. Рядко, да не кажа почти не се намират, подобни продукти. 
Месото се предлага пакетирано - в защитна опаковка, или на витрината в магазина

Аз заложих на пакетирано в защитна опаковка, защото напливът от хора, чакащи на опашка на витрината беше голям, а моето малко бебе не харесва затворени помещения и реве и смущава хората. Трябваше да съм бърза с пазаруването. 
Това всъщност доказва и факта, колко много хора се доверяват на качеството на продуктите, предлагани с марка „Българска ферма“. 

Освен на 100% българско месо, залагам и на плодове и зеленчуци с доказан произход. 
За мен беше интересно да науча къде са произведени зеленчуците, които използвах в рецептата си. 

Оказа се, че BILLA градини, предлагат плодове и зеленчуци, отгледани по специална програма за намаляване на пестицидите. Тук, можете да прочетете повече информация за производителите. 

Купувайки от продуктите ние помагаме на тези хора да продължават да произвеждат, за нас, потребителите, интересуващи се какво слагаме на масата си. 

Мислете и се хранете разумно, а в стремежа си към това се доверете на BILLA и продуктите, които предлагат.

Моето предложение към вас е пълнени свински рулца със зеленчуково пюре. Всеки един от продуктите, освен че е отледан грижливо, е и подбран внимателно, за да бъде рецептата достатъчно вкусна, балансирана и здравословна. С любов, за вас! ♥





Продукти:

600 грама свински врат без кост
200 грама зелен пипер
200 грама червен пипер
100 грама кафяви гъби печурки
черен пипер на вкус
чесън на прах на вкус
сол на вкус

за пюрето:

200 грама сладък картоф
200 грама моркови
1/4 глава кервиз + листа
50 милилитра прясно мляко
черен пипер на вкус
сол на вкус




Приготвяне:

Започнете с приготвянето на пюрето, защото ще отнеме повече време.
Почистете морковите, кервизът и картофа от кората. 
Нарежете ги на малки парченца.
Сложете ги да се варят на слаб котлон.





Почистете пиперките от дръжките и семената.
Измийте ги и ги подсушете. 
Почистете гъбите с четка и ги изплакнете под течаща вода. 
Подсушете ги.
Нарежете пиперките на тънки ленти, а гъбите на шайби.
Направете тънки разрези на пържолите и ги подправете със сол, черен пипер и чесън. 
Сложете всяка една пържола в отделен плик и ги начукайте с чукче, така че подправките да "навлязат" в месото и да се овкуси добре. 
Сложете готовата пържола на дъска/плот, а отгоре подредете пиперки и гъби.
Навийте на руло и изпечете на силно загрята скара от всички страни.
Не е необходимо да връзвате с канап за готвене. 
Печете за кратко, като постоянно въртите рулцата, за да се изпекат равномерно от всички страни.









Продължете с приготвянето на пюрето като намачкате сварените зеленчуци и ги подправите с прясно мляко, черен пипер и сол на вкус. Можете да оставите и по - едри частици в пюрето - по - вкусно е, а и така се усеща още по - осезаемо вкуса на всеки един от зеленчуците в него. 



Сервирайте свинските рулца със зеленчуковото пюре.
Приятен апетит!



понеделник, 12 ноември 2018 г.

Пълнени камби



Продукти:

6 броя камби
150 грама овче сирене
100 грама краве кашкавал
200 грама нискомаслена извара
2 чаени лъжици сушен див лук
3 яйца
черен пипер на вкус
сол на вкус

Приготвяне:

Измийте и отстранете горната част на камбите, така че да ги запазите.
Почистете вътрешността от семената. 
Посолете ги и оставете на една страна. 
Направете плънката като разбиете яйцата на пяна. 
Настържете сиренето и кашкавала на едро ренде. 
Добавете ги към яйцата, заедно с изварата, дивият лук и черен пипер на вкус.
Разбъркайте добре до получаване на хомогенна смес. 
Напълнете камбите със сместа, а отгоре поставете калпачетата. 
Печете на средно ниво във фурна, загряна на 180 градуса за около 45 - 50  минути. 
Приятен апетит!

петък, 9 ноември 2018 г.

Сирники

Обичайно сирниките се правят пържени, но аз ги предпочитам печени. Пържени са доста по - калорични от печени, а и пърженото не е толкова полезно, както всички знаем. Подходящи са за лека, вкусна и балансирана закуска, включваща от трите макронутриента по малко, като най - голямо е съдържанието на белтъчини.





Продукти:

330 грама извара

1 яйце = 50 грама
10 грама трици от лимец

масло за намазване на формата

Приготвяне:


Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до получаване на хомогенна смес.
Намажете формата за печене на американски палачинки с масло. 
Разпределете сместа в отворите и загладете отгоре. 
Печете на средно ниво в загряна на 180 градуса фурна за около 25 - 30 минути.
След изпичане извадете от фурната и оставете да се охладят.
Поднесете с плънка по желание.
Приятен апетит! 





понеделник, 10 септември 2018 г.

Пилешки дробчета по селски

Пилешките дробчета са вкусни, но рядко се сещам да приготвям. Особено през последната над половин година, откакто не консумирам много месо. 

С бира стават доста сочни и крехки. Можете да добавите морков и червен пипер за цвят - ще се получи красива цветна протеиново - зеленчукова порция. 




Продукти:

500 грама пилешки дробчета
300 грама гъби печурки
300 милилитра тъмна бира
2 зелени пиперки / чушки
2 глави жълт лук
50 грама краве масло
1/2 връзка пресен магданоз
1 скилидка чесън
черен пипер на вкус
сол на вкус

Приготвяне:

Измийте и подсушете гъбите, пиперките и магданоза. 
Нарежете ги на малки парченца - гъбите на половинки и четвъртинки, в зависимост от големината им; пиперките на колелца или ивици, магданоза на ситно.
Смелете скилидката чесън в преса. 
Обелете и нарежете главите лук на ситно. 
Измийте и подсушете добре пилешките дробчета. Нарежете ги на по - малки парчета.
Загрейте маслото в дълбок тиган и добавете чесъна, лука и зеленчуците /гъби, пипер и магданоз/.
Запържете за кратко докато омекнат. 
Добавете пилешките дробчета. 
Запържете за около 2 - 3 минути и накрая прибавете бирата. 
Дръжте на котлона, на средна степен за около 8 - 10 минути. 
Свалете от котлона и овкусете със сол и черен пипер на вкус.
Приятен апетит!