събота, 19 октомври 2019 г.

Кето гранола



Продукти:

160 грама кокосов орех - ядка
50 грама филирани бадеми
50 грама тиквени семки
50 грама пресни орехови ядки
30 грама кокосово масло
10 грама натурално какао 20% 
5 грама цейлонска канела

Приготвяне:

Настържете кокосовата ядка с белачка на тънки лентички. 
Трябва да получите нещо като кокосов чипс. 
Сложете всички продукти в купа и разбъркайте.
Разстелете продуктите в тава с хартия за печене. 
Печете на средно ниво във фурна, загрята на 160 градуса. 
Печете около 7 - 8 минути или докато гранолата придобие цвят и хрупкавост, която ви харесва. 
След това извадете тавата от фурната и оставете да изстине.
Съхранявайте в плътно затварящ се буркан. 
Приятен апетит!






Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу. В Instagram всекидневно споделям идеи за храна в story.

Instagram profile

Facebook page


Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!