сряда, 20 май 2020 г.

Нисковъглехидратно шоколадово брауни с орехи и розова вода



Продукти:

100 грама какаова маса/паста Dragon Food
70 грама кокосово брашно
80 грама еритритол
3 грама стевия на прах
100 грама вода
70 грама розова вода
50 грама орехи
40 грама кокосово масло
10 грама цейлонска канела
3 яйца




за отгоре:

100 грама какаова маса/паста
ядливи листенца от рози




Приготвяне:

Разтопете какаовата маса на водна баня. 
Добавете кокосовото масло и разбъркайте.
След това добавете яйцата едно по едно като разбърквате след всяко. 
Добавете стевията, еритритола и канелата. Отново разбъркайте добре.
Накрая добавете кокосовото брашно, водата и розовата вода. 
Разбъркайте добре и изсипете сместа в тавичка с размери 25/15 сантиметра или друга правоъгълна и малка, каквато имате под ръка. 
Отгоре подредете около 40 грама от орехите като ги потупвате леко, за да "влязат" в тестото.
Печете на средно ниво в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 15 - 20 минути. 
Извадете тавичката от фурната и оставете браунито да изстине. 

Разтопете останалата какаова маса на водна баня и покрийте браунито.
Поръсете с останалите орехи като ги начупвате при поръсването, както и с листенцата от рози.
Разрежете на равни части. 
Приятен апетит!



Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу. В Instagram всекидневно споделям идеи за храна в story.

Instagram profile

Facebook page



Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!