неделя, 1 ноември 2020 г.

Хрупкава кето торта

 



Продукти:


за блатовете:

100 грама флейки от лупина

50 грама бленд стевия и еритритол

30 грама какаово масло

2 белтъка


за крема:

200 грама цедено мляко 

100 грама бленд стевия и еритритол




Приготвяне:

Разтопете какаовото масло и добавете към него бленда.

След това добавете белтъците и флейките от лупина. 

Разпределете сместа в две тавички с диаметър 18 сантиметра. 

Печете на средно ниво в загрята на 180 градуса фурна. 

Печенето отнема около 12 минути.

През това време пригответе крема. 

Сложете в купа цеденото мляко и еритритола. 

Разбъркайте добре до хомогенизиране.

След като блатовете се изпекат ги поставете върху метална решетка, за да изстинат. 

След това сглобете тортата- блат-крем-блат-крем. 

Сложете в хладилник, за да стегне и отлежи за минимум 12 часа.

Декорирайте по желание. Аз декорирах с горски плодове, които внасят свежест.

Приятен апетит!


Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу. В Instagram всекидневно споделям идеи за храна в story.

Instagram profile

Facebook page






Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!