понеделник, 16 ноември 2020 г.

Лешникови трюфели с привкус на малини

Лешниковите трюфели с привкус на малини впечатляват с богат вкус на лешници и какаово масло - какво му трябва повече на човек?

Перфектни са както за парти, така и за специални случаи. Ако искате да изненадате някого с нещо ароматно, вкусно и топящо се в устата - това е вашият десерт. 

Лешниковите трюфели са 

  • нисковъглехидратни
  • кето
  • без глутен
Бързи, лесни и вкусни.
Накрая на статията съм написала нутриентите в един трюфел. 




От посочените количества излизат 20 броя лешникови трюфели.

Продукти:

100 грама печено брашно от лешници

100 грама кокосово брашно VikiNuts

100 грама еритритол VikiNuts

100 грама какаово масло VikiNuts

100 грама сушени малини StrumaFruit




Приготвяне:


Сложете двата вида брашна в купа заедно с еритритола.

Разбъркайте добре до образуване на хомогенна смес. 

След това добавете разтопеното кокосово масло и отново разбъркаайте.

Добре омесеното тесто сложете в хладилник, за да стегне. По - лесно се работи с него.

След като стегне, оформете топчета - трюфели с еднакъв грамаж. 

Аз оформях и претеглях трюфелите с грамаж от 15 грама.

Смелете сушените малини в блендер на брашно - ще се получи едро брашно тип смлени орехи. 

Оваляйте трюфелите в смлените малини и ги подредете в чиния. 

Върнете в хладилника, за да стегнат.

Приятен апетит!


Нутриенти в един трюфел:

Калории: 101 kcal

Въглехидрати: 1.7 грама

Белтъчини: 1,7 грама

Мазнини: 8,85 грама


Щастлива съм да ви споделя, че моята първа книга излезе от печат! 
Можете да я поръчвате като се свързвате с мен в социалните мрежи и ми пишете лични съобщения. 





Книгата е с размери 165/235. Твърди корици.
Има изчислени нутриенти към всяка рецепта.
Цена: 21,99 лв

Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу. Ако търсите вдъхновение - в Instagram всекидневно споделям идеи за храна в story. 

Instagram profile

Facebook page



Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!