петък, 30 юли 2021 г.

Високопротеинови палачинки без глутен

От скоро тествам рецептата на Нети , която сподели в стори. Не знам дали я има в сайта ѝ, затова давам линк към профила ѝ в instagram, където можете да се вдъхновите за нови и интересни рецепти. 

Рецептата е много лесна за изпълнение и много вкусна. 

В сайта ще намерите още много рецепти за палачинки:

Тази рецепта за палачинки е №40. Едва ли има друг блог с толкава много рецепти за палачинки. ☺





Продукти:


3 белтъка

2 яйца

60 грама овесени ядки без глутен 

150 милилитра вода

1/2 чаена лъжичка стевия на прах


краве масло за намазване на тигана


Приготвяне: 


Сложете всички продукти в блендер и блендирайте до образуване на хомогенна смес.

Можете да разбиете сместа и на ръка - първо белтъците и яйцата до гъста пяна. 

След това добавете овесените ядки - в този случай е добре да ги смелите предварително, а ако искате да не използвате уреди - заменете ядките с брашно. 

Накрая добавете водата и стевията. 

Намажете тиган за палачинки с краве масло и изпечете палачинките. 

Приятен апетит!


Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу. В Instagram всекидневно споделям идеи за храна в story.

Instagram profile

Facebook page

Няма коментари :

Публикуване на коментар

Благодаря за посещението ви!