Показват се публикациите с етикет Веган. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Веган. Показване на всички публикации

понеделник, 22 февруари 2021 г.

Ферментирал доматен сос

  Скоро в една група за ферментиране във facebook попаднах на пост за ферментиране на сушени домати. Реших да пробвам да ферментирам и аз с надеждата да ми хареса. А то взе, че не само ми хареса много, а и се пристрастих към този сос. 

Използвах сушени домати сорт "Рома", които са характерни с това, че не съдържат много вода, т.е. по - сухи са и в същото време много сладки!




Продукти:

200 грама сушени домати StrumaFruit

3 скилидки чесън

20 милилитра зехтин екстра върджин

сол на вкус




Приготвяне:

Сложете сушените домати в буркан.

Добавете 1/2 чаена лъжичка сол и залейте с вода. Поставете капачката на буркана, но не я затягайте. Оставете буркана на сенчесто място за 5-6 дни.




След това прецедете водата и блендирайте доматите със скилидките чесън, сол на вкус и зехтина.




Прехвърлете сместа в буркан.

Съхранявайте в хладилник до десет дни.

Приятен апетит!





Щастлива съм да ви споделя, че моята първа книга излезе от печат! 
Можете да я поръчвате като се свързвате с мен в социалните мрежи и ми пишете лични съобщения. 




🔶🔹50 здравословни кето десерта🔹🔶
🔶Съдържа🔶
☑️104 страници
☑️Книгата съдържа 50 здравословни кето десерти.
☑️Рецептите в книгата не са публикувани никога до момента в сайта ми.
☑️Рецептите са лесни, бързи и вкусни.
Изпробвани и опитвани по няколко пъти и то от хора, които не се хранят кето.
☑️Рецептите са подходящи за вегани и вегетарианци.
*12 веган рецепти
*21 рецепти Без млечни продукти
*23 рецепти Без яйца
☑️Рецептите са подходящи за хора, които се хранят без глутен.
☑️Рецептите са подходящи за хора, които се хранят НВ-ВМХ (нисковъглехидратно - високомазнинно).
Книгата е с твърди корици и много, много цветни и гланцирани страници.

Книгата е с размери 165/235. Твърди корици.
Има изчислени нутриенти към всяка рецепта.
☑️Цена: 21,99 лв
🔶Доставки🔶
🔶Доставка до офис на спииди: Средна цена около 3,60 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 5.00 лв
🔶Доставка до офис на еконт: Средна цена около 5,50 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 8,00 лв
🔶Извън страната се извършват и междунаровни доставки с наложен платеж до следните страни: Гърция, Румъния, Словакия, Чехия, Полша, Словения, Унгария и Хърватска.

Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу.


Instagram profile

Facebook page

петък, 19 февруари 2021 г.

Кето багети


 

Продукти:


90 грама бадемово брашно 

60 грама кокосово брашно 

20 грама омега 3 микс* 

20 грама псилиум хуск

10 грама бирена мая

5 грама бакпулвер

200 милилитра гореща вода

3 белтъка

1 яйце


*Микс от семена: ленено семе, конопено семе, чия/чиа.


Приготвяне:


Сложете сухите съставки (бадемово брашно, кокосово брашно, омега микс, псилиум хуск, бирена мая и бакпулвер) в дълбока купа.

Добавете белтъците, яйцето и водата. 

Разбъркайте добре до омесването на меко тесто.

Оформете четири еднакви по големина багети. 

Подредете багетите в тавичка, която предварително сте покрили с хартия за печене. 

Печете на средно ниво в загрята на 180 градуса фурна за около 40 - 45 минути. 

Печенето може да отнеме и малко повече време. 

След изпичане, извадете багетите от фурната и ги оставете да изстинат напълно.

Приятен апетит!


Щастлива съм да ви споделя, че моята първа книга излезе от печат! 
Можете да я поръчвате като се свързвате с мен в социалните мрежи и ми пишете лични съобщения. 




🔶🔹50 здравословни кето десерта🔹🔶
🔶Съдържа🔶
☑️104 страници
☑️Книгата съдържа 50 здравословни кето десерти.
☑️Рецептите в книгата не са публикувани никога до момента в сайта ми.
☑️Рецептите са лесни, бързи и вкусни.
Изпробвани и опитвани по няколко пъти и то от хора, които не се хранят кето.
☑️Рецептите са подходящи за вегани и вегетарианци.
*12 веган рецепти
*21 рецепти Без млечни продукти
*23 рецепти Без яйца
☑️Рецептите са подходящи за хора, които се хранят без глутен.
☑️Рецептите са подходящи за хора, които се хранят НВ-ВМХ (нисковъглехидратно - високомазнинно).
Книгата е с твърди корици и много, много цветни и гланцирани страници.

Книгата е с размери 165/235. Твърди корици.
Има изчислени нутриенти към всяка рецепта.
☑️Цена: 21,99 лв
🔶Доставки🔶
🔶Доставка до офис на спииди: Средна цена около 3,60 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 5.00 лв
🔶Доставка до офис на еконт: Средна цена около 5,50 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 8,00 лв
🔶Извън страната се извършват и междунаровни доставки с наложен платеж до следните страни: Гърция, Румъния, Словакия, Чехия, Полша, Словения, Унгария и Хърватска.

Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу.


Instagram profile

Facebook page