Продукти:
200 грама зрял фасул
300 грама печена тиква цигулка
200 милилитра кокосово мляко от кен
1 скилидка чесън
10 грама кокосово масло
черен пипер на вкус
сол на вкус
Приготвяне:
Сварете фасула преди да започнете с приготвянето на супата.
Аз варя фасул в по - големи количества и съхранявам във фризера.
След това го сложете в блендер заедно с печената тиква, кокосовото мляко и подправките.
Не е нужно да добавяте допълнително мазнина, защото фасулът и кокосовото мляко са пълномаслени и супата ви може да стане доста мазна.
Пресовайте скилидката чесън и я запържете за кратко в кокосовото масло в малка касерола. Добавете блендираната супа и дръжте минута - две на котлона.
Поднесете със сладък червен пипер по желание.
Приятен апетит!
Щастлива съм да ви споделя, че моята първа книга излезе от печат!
Можете да я поръчвате като се свързвате с мен в социалните мрежи и ми пишете лични съобщения.

50 здравословни кето десерта

Съдържа
104 страници
Книгата съдържа 50 здравословни кето десерти.
Рецептите в книгата не са публикувани никога до момента в сайта ми.
Рецептите са лесни, бързи и вкусни.Изпробвани и опитвани по няколко пъти и то от хора, които не се хранят кето.
Рецептите са подходящи за вегани и вегетарианци.*12 веган рецепти*21 рецепти Без млечни продукти*23 рецепти Без яйца
Рецептите са подходящи за хора, които се хранят без глутен.
Рецептите са подходящи за хора, които се хранят НВ-ВМХ (нисковъглехидратно - високомазнинно).Книгата е с твърди корици и много, много цветни и гланцирани страници.
Книгата е с размери 165/235. Твърди корици. Има изчислени нутриенти към всяка рецепта.
Цена: 21,99 лв
Доставки
Доставка до офис на спииди: Средна цена около 3,60 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 5.00 лв
Доставка до офис на еконт: Средна цена около 5,50 лв, а доставката в работни дни до адрес е около 8,00 лв
Извън страната се извършват и междунаровни доставки с наложен платеж до следните страни: Гърция, Румъния, Словакия, Чехия, Полша, Словения, Унгария и Хърватска.



















Ако тази публикация ви е харесала, споделете я в социалните мрежи и се абонирайте за новите статии в блога. Последвайте ме в Instagram или Facebook чрез бутоните по - долу.
|